气虚其实是属于一个中医名词,主要就是说由于体内的阴阳两气还有精气出现亏损,导致身体的功能出现下降。那么，气虚质体质怎么调理？

职场上的竞争大，我们要承受很大的心理压力，也常会碰到很多不顺心的事情，很容易导致焦虑症的形成，那么如何有效的缓解焦虑症呢？

对于女人来说，气血不足是常有的事情，但是长期如此对身体健康是很不利的，因此要及时补气血。以下介绍了几款有助补气血的食谱，想要从饮食下手补气血的朋友们，不妨来看看吧。

虽然已经过了干燥的冬季，但是春季多少还是有些干燥，从头发上就可以感觉出来。那么头发毛躁怎么办才好呢？

肝脏是我们中药的消化器官之一，在生活中，如果肝脏出现了一丁点的损伤，也有可能会危害健康。因此，日常生活中要做好保护肝脏的准备，伤肝行为更要注意。

春季是养生的季节，同时也是疾病高发的季节。有不少宝宝在春季容易出水痘，为了宝宝的健康，一定要提前了解下宝宝出水痘的护理方法。

你觉得自己越来越胖了，于是开始控制自己不让自己多吃，但是这样不仅在虐待自己的胃还瘦不下，与其节食不如找个饮食减肥法。

周末在家除了补觉，就是多享受美食，食物可以带来愉悦的心情，但是吃的多也伤肠胃，引起肠胃的不适，那么周末可以吃什么来调理肠胃呢？

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲,镇静安眠，提高机体抵抗力。那么，孕妈该怎样健康喝蜂蜜呢？

给宝宝冲调奶粉是有讲究的，尤其是对新手爸妈来说，更是需要注意冲调奶粉的注意事项。那么该怎么样给宝宝冲调奶粉呢？要避免哪些误区呢？